В ВОЗ предлагают бороться с малоподвижным образом жизни

01.02.2017 — Более 80 подростков и почти четверть взрослых во всем мире ведут недостаточно активный образ жизни, что чревато ожирением и другими серьезными заболеваниями. Об этом предупреждают эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).Медики призывают все страны мира и все общины бороться с малоподвижным образом жизни населения и обеспечивать людям больше возможностей для физической активности. Эксперты напомнили, что регулярная физическая нагрузка снижает риск ишемической болезни сердца и инсульта, диабета, повышенного кровяного давления, разных видов рака, включая рак толстой кишки и молочной железы, а также спасает от депрессии. Сегодня в ВОЗ были представлены рекомендации, касающиеся повышения уровня активности с целью улучшения здоровья всех возрастных групп. Представители Всемирной организации здравоохранения подчеркнули, что даже ограниченная физическая активность — лучше, чем ее полное отсутствие.«Люди, ведущие пассивный образ жизни, должны начинать с несложных физических упражнений, встроив их в свой распорядок дня, и постепенно с течением времени наращивать продолжительность, частоту и интенсивность занятий», - говорится в пресс-релизе ВОЗ.

Центр новостей ООН